ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects in Assamese


ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেল (Castor oil)


এৰা তেল (Castor oil) এক বনস্পতি তেল আৰু এই উদ্ভিদ মূল ৰৃপত আফ্ৰিকা আৰু ভাৰতত পোৱা যায়৷ 

এৰা গছৰ বৈজ্ঞানিক নাম- Ricinus communis.

এৰা তেল (Castor oil) বহু পুৰনি ঔষধিযুক্ত তেল যি বহু সমস্যাৰ চিকিৎসাত ব্যৱহৃত হৈ আহিছে। এৰা তেল (Castor oil) এৰা গছৰ বীজৰপৰা প্ৰস্তুত কৰা হয়। 
ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা গছৰ বীজ (Castor seeds)

ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা গছ (Castor plant)

এৰা তেল  (Castor oil) প্ৰদাহ হ্ৰাস আৰু এন্টিব্যাকটেৰিয়াল বৈশিষ্ট্যৰ কাৰণে এই তেল বিশ্বজুৰি বিখ্যাত। এৰা তেল  (Castor oil) বিভিন্ন প্ৰসাধন সামগ্ৰী, চাবোন, টেক্সটাইলচ, মাচাজ তেল হিচাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷  ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, ফাংগল ইনফেকচন চিকিৎসাৰ বাবে, ছালৰ পিগমেনটেচনৰ সমস্যা,ব্ৰণৰ সমস্যা ইত্যাদি এৰা তেল (Castor oil)ৰে চিকিৎসা কৰা হয়৷ তদুপৰি, এৰা তেল (Castor oil) বাৰ্ধক্য প্ৰক্ৰিয়া ধীৰ কৰি তুলে, চকুৰ সমস্যা দূৰ কৰে৷ কোষ্ঠকাঠিন্য, আঠুৰ বিষ আৰু পিঠি বিষ আদি সমস্যাত এৰা তেল (Castor oil) অত্যন্ত প্ৰভাৱশালী৷ 

এৰা তেল (Castor oil) কিছুপৰিমাণে ঘন আৰু হালধীয়া বৰণৰ হয়৷ এৰা তেল (Castor oil) ত Ricinoleic Acid লগতে অন্য উপকাৰী  ফেটি এচিড আছে৷ 

 Castor oil ৰ লাভ আৰু ব্যৱহাৰসমূহ- Castor oil Benefits and uses in Assamese -castor oil ar laabh aru byavaharsamuh

কোষ্টকাঠিন্যৰ বাবে এৰা তেল  (Castor oil)- Castor oil for Constipation in Assamese

ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

কোষ্টকাঠিন্যৰ বাবে এৰা তেল  (castor oil for constipation in Assamese)


এৰা তেল  (Castor oil)ত উপস্থিত ৰিকিনোলিক এচিডৰ  বৈশিষ্ট্যয়ে পেট পৰিস্কাৰৰ বাবে উপকাৰী৷ এনসিবিআই (NCBI – The National Center for Biotechnology Information ) উয়েবচাইটত প্ৰকাশিত গবেষণা অনুসৰি, এৰা তেল (Castor oil)কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাৰ নিৰাময় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে৷ 

কোষ্টকাঠিন্যৰ বাবে এৰা তেল (Castor oil)  কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব- How to use Castor oil in constipation in Assamese

উপকৰনঃ
  • ১ চা চামুচ এৰা তেল(Castor oil) 
  • ১ কাপ নেমু নতুবা কমলা ৰস

দুইবিধ উপকৰন মিহলাই সেৱন কৰক৷ এই মিশ্ৰন প্ৰতিদিনে গ্ৰহন কৰিব পাৰে৷

 আৰু পঢ়ক: কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবে ঘৰুৱা বিধান

পিঠি বিষৰ বাবে এৰা তেল (Castor oil)ৰ ব্যৱহাৰ- Castor oil for backache in Assamese


ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

পিঠি বিষৰ বাবে এৰা তেল(Castor oil for back pain in Assamese)


পিঠে বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে এৰা তেল (Castor oil)  সৰ্বোত্তম প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ।  এৰা তেল  দি আপুনাৰ পিঠিত মালিচ কৰিব পাৰে৷  

পিঠি বিষৰ বাবে এৰা তেল (Castor oil) কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব- How to use castor oil for back pain in Assamese

  • আপোনাৰ পিঠিৰ বিষ হৈ থকা স্হানত এৰা তেল (Castor oil)  লগাওক৷ 
  • তাৰপিছত এখন চাফা কোমল কাপোৰেৰে সেই স্হান ঢাকি ৰাখক৷ ইয়াৰউপৰি, আপুলি সেই আক্ৰান্ত স্হানত প্লাষ্টিকৰ দ্বাৰাও ঢাকি ৰাখিব পাৰে৷ 
  • এক ঘন্টা বাবে তাৰ ওপৰত গৰম পানীৰ বেগ দিয়ক ৷ তিনি দিনৰ পিছত পুনৰাই এই প্ৰক্ৰিয়া কৰক৷

পিঠি বিষৰ বাবে এৰা তেল (Castor oil) ব্যৱহাৰ কৰা এক সহজ আৰু সুৰক্ষিত ঘৰুৱা উপায়৷ অৱশ্যে, পিঠিত প্লাষ্টিকৰ দ্বাৰা ঢাকি ৰখাত অলপ অসুবিধা আৰু বহু দেৰি বাবে যিহেতু ঢাকি ৰাখিব লগা হয়, কিন্তু ইয়াৰ পৰিণাম অত্যন্ত প্ৰভাৱশালী৷

আৰু পঢ়ক: কঁকাল বিষ কিয় হয় আৰু ইয়াৰ প্ৰতিকাৰ

এৰা তেলে (Castor oil) প্ৰতিৰক্ষা প্ৰণালী শক্তিশালী কৰে- Castor oil boost the immune system in Assamese

ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেলে প্ৰতিৰক্ষা প্ৰণালী শক্তিশালী কৰে-Castor oil boost the Immune system in Assamese

Naturopathy চিকিৎসক ৰ মতে যেতিয়া এৰা তেল (Castor oil)ছালৰ ওপৰৰ অংশত লগায় তেতিয়া এৰা তেল (Castor oil) প্ৰতিৰক্ষা প্ৰনালী মজবুত কৰাত সহায় কৰে৷ ই আপুনাৰ শৰীৰৰ ৰক্ষা কৱচ নিৰ্মাণ কৰে৷ এৰা তেল (Castor oil) ছালত লগোৱাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ T-11 কোষৰ সংখ্যা বৃদ্ধি হয়, যি শৰীৰৰ ৰক্ষা তন্ত্ৰৰ বৃদ্ধি কৰে৷ T-11 কোষত ৰোগনাশক আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ ৰ বিৰুদ্ধে এন্টিবডী থাকে, যি আপুনাক স্বাস্থ্যৱান কৰি তুলে৷ 

এৰা তেল (Castor oil) আৰ্থাৰাইটিছ বা গাঁঠি বিষৰ বাবে উপকাৰী- Castor oil benefits for Arthritis in Assamese


ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেল আৰ্থাৰাইটিছ বা গাঁঠি বিষৰ বাবে উপকাৰী- Castor oil benefits for Arthritis in Assamese


এৰা তেল (Castor oil)ৰদ্বাৰা আৰ্থাৰাইটিছৰ চিকিৎসা বহু পৰিমাণে ফলপ্ৰসূ৷

 এৰা তেল (Castor oil) ৰ আৰ্থাৰাইটিছ বা গাঁঠি বিষত কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব- How to use Castor oil for Arthritis in Assamese

  • এখন কাপোৰ লওক আৰু কাপোৰখন এৰা তেল (Castor oil) ত ডুবাই দিয়ক৷
  • অতিৰিক্ত তেলখিনি চেপি ওলিয়াই দিয়ক৷
  • এতিয়া কাপোৰখন আৰ্থাৰাইটিছ প্ৰভাৱিত অংশত ৰাখক৷ 
  • এখন প্লাষ্টিকেৰে কাপোৰখন সেই অংশত মেৰিয়াই দিয়ক৷
  • এতিয়া এটা গৰম পানীৰ বটল নতুবা গৰম পানীৰ বেগ এক ঘন্টাৰ বাবে তাৰ ওপৰত ৰাখক৷

এৰা তেল (Castor oil) ক্ষত বা ঘাঁ আদি হলে ব্যৱহাৰৰ বাবে উপযোগী- Castor Oil for wound healing in Assamese


ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেল ক্ষত বা ঘাঁ আদি হলে ব্যৱহাৰৰ বাবে উপযোগী- Castor Oil for wound healing in Assamese


 এৰা তেল (Castor oil) ক্ষত বা ঘাঁ আদি হলে অতি ভাল এন্টিচেপটিক(Antiseptic) হিচাপে কাম কৰে৷ অধ্যয়নদ্বাৰা গম পোৱা গৈছে যে, যি ঔষধত এৰা তেল (Castor oil)  ব্যৱহৃত হৈছে সেই ঔষধ বিশেষভাৱে আলচাৰ ঠিক কৰাত সহায়ক হয়৷ ইয়াৰ ৰোগনাশক গুন আছে যাৰফলত ক্ষত আৰু ঘা নিৰাময় কৰাত প্ৰভাৱশালী৷ আৰু যিহেতু এৰা তেল (Castor oil)ৰ ইনফ্লেমেটৰি গুন পোৱা যায় সেইবাবে বিষ নাশ কৰাতো সহায়ক হয়৷ 

এৰা তেল (Castor oil) ক্ষত বা ঘাঁ আদিত কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব- How to use Castor oil for wound healing in Assamese

  • প্ৰভাৱিত অংশত এৰা তেল (Castor oil) (Castor oil) কপাহেৰে লগাওক
নতুবা,
  • নাৰিকল তেলৰ লগত এৰা তেল (Castor oil) (Castor oil) মিহলাই আক্ৰান্ত অংশত লাহে লাহে লগাওক৷

 এৰা তেল (Castor oil) চুলিৰ বাবে (অকালপক্বতা, চুলি সৰা, শুষ্কতা ইত্যাদি)- Castor oil for hair in Assamese
ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেল চুলিৰ বাবে (অকালপক্বতা, চুলি সৰা, শুষ্কতা ইত্যাদি)- Castor oil for hair in Assamese


এৰা তেল (Castor oil) চুলিৰ বিকাশত বিশেষভাৱে সহায় কৰে৷ এৰা তেল (Castor oil) ত অমেগা 9 ফেটি এচিড (Omega 9 fatty acid) পোৱা যায় যাৰ ফলত চুলি স্বাস্থ্যৱান হোৱাৰ লগতে অন্যান্য সমস্যা যেনে উফি, শুষ্কতা আদি সমস্যা নিৰাময় কৰিব পৰা যায়৷ তদুপৰি, অকালতে চুলি পকা বা অত্যাধিক চুলি চিগা বা সৰা আদি সমস্যা এৰা তেল (Castor oil) ৰ সহায়ত সমাধান কৰিব পৰা যায়৷ 


এৰা তেল  (Castor oil) চুলিৰ বাবে কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব- How to use Castor oil for hair in Assamese

  • চুলি ছেম্পু কৰাৰ আগে এক চা চামুচ এৰা তেল (Castor oil)  চুলিৰ গুৰিত লগাই মালিচ কৰক৷
নতুবা,
  • এক চা চামুচ এৰা তেল (Castor oil) আৰু এক চা চামুচ নাৰিকল তেল মিহলাই চুলিৰ গুৰিত লগাই মালিচ কৰক৷

এৰা তেল (Castor oil)চালৰ বাবে - Benefits of castor oil for skin in Assamese

ছাল,চুলিৰ লগতে বিভিন্ন ৰোগৰ বাবে এৰা তেল (কেষ্টৰ অয়ল) কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব? এৰা তেলৰ উপকাৰিতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া- Benefits of Castor oil and side effects

এৰা তেল চালৰ বাবে - Benefits of castor oil for skin in Assamese

এৰা তেল (Castor oil) ত থকা ফেটি এচিডে মুখৰ দাগ আঁতৰোৱাত সদায় কৰে৷ ইয়াৰ ফেটি এচিডে মুখৰ ছালৰ Scar tissue ত প্ৰৱেশ কৰি ইয়াৰ চাৰিওঅংশত স্বাস্হ্যৱান টিচ্যুৰ গঠন কৰে৷ 

এৰা তেল  (Castor oil) ত Ricinoleic acid আৰু অন্য ফেটি এচিড পোৱা যায় যাৰ ফলত ছালক কোমলতা প্ৰদান কৰে৷ প্ৰাকৃতিক মইশ্বাৰাইজাৰ হিচাপে এৰা তেল  (Castor oil) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে৷ 

  • মইশ্বাৰাইজাৰ হিচাপে এৰা তেল (Castor oil) ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ- মুখখন ভালদৰে ধুই লওক তাৰপিছত এৰা তেল (Castor oil)ৰ কিছু টোপাল হাতত লৈ মালিচ কৰক৷  

এৰা তেল (Castor oil) পিম্পল(Pimples), একনে(acne) আদিৰ বাবে ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা৷ যিসকল লোকৰ পিম্পলৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকে সাধাৰণতে তেলৰপৰা আঁতৰি থকা দেখা যায়৷ কিন্তু এৰা তেল (Castor oil) নিসন্দেহে ব্যৱহাৰৰ উপযোগী৷ 

এৰা তেল (Castor oil) পিম্পল(Pimples), একনে(acne) বাবে কিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব - 

  • ৰাতি শুৱা আগে মুখখন কুহুমীয়া গৰম পানীৰে ধুই লওক৷ যাৰফলত আপোনাৰ মুখৰ নোমছিদ্ৰ খুল খাব৷
  • তাৰপিছত, এৰা তেল  (Castor oil) ৰে মুখখন লাহে লাহে মালিচ কৰক৷ 
  • গোটেই ৰাতি তেনেদৰে থাকক৷
  • পিছদিনা ৰাতিপুৱা ঠাণ্ডা পানীৰে মুখখন ধুই পেলাওক৷

উল্লেখনীয় যে, এইদৰে প্ৰতি ৰাতি এৰা তেল (Castor oil) ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফলত চালৰ বলিৰেখাও হ্ৰাস হয়৷

এৰা তেল (castor oil) ৰ অপকাৰিতা-Side effects of Castor Oil in Assamese


যদিও এৰা তেলৰ  প্রচুৰ উপকাৰিতা আছে তথাপিও এৰা তেলৰ কিছু অপকাৰিতাও আছে৷
  • উষ্ণ প্রকৃতিৰ কাৰণে এৰা তেলৰ অতিৰিক্ত মাত্রায়ে গ্রহণী ডায়ৰিয়া বা আমাশয় হব পাৰে।   

  • এৰা তেলৰ অন্যান্য সাধাৰণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াসমূহ হ'ল- পেট ফুলা, বমি বমি ভাৱ, মূৰ ঘূৰুৱা ইত্যাদি।  

  • Pregnancy নতুবা গর্ভাৱস্থাত এৰা তেল ব্যৱহাৰ কৰা ক্ষেত্ৰত সাৱধান হোৱা ভাল৷ গৰ্ভাৱস্হাত এৰা তেল সেৱন নকৰিব৷

  • ছালৰ খজুৱতি, এলাৰ্জী আদি কিছু ব্যক্তিৰ হব পাৰে৷ 


এনেদৰে ঘৰুৱা কিছু উপায়েৰে গতানুগতিক জীৱনৰ বিভিন্ন সমস্যা সমাধান কৰিব পৰা যায়৷ যিহেতু এৰা তেল (castor oil) সকলোৰে ঘৰতে উপলব্ধ নহয় গতিকে online তো এই তেল উপলব্ধ৷ CLICK HERE TO BUY CASTOR OIL

আশা কৰো আপোনালোক এই লিখনি দ্বাৰা উপকৃত হল৷ 
এটি অনুৰোধ যদিহে মোৰ লিখনিসমূহে কিঞ্চিত মাত্ৰ হলেও আপোনালোক উপকৃত হৈছে লিখনিটোৰ শেষলৈ থকা subscribe option তোত নিজৰ email id দি subscribe কৰিলে অতিকৈ সুখী হম আৰু আগন্তুক দিনলৈ ন ন লিখনি লৈ আহিবলৈ উৎসাহিত হম ৷ ধন্যবাদ৷









Popular Posts

শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা, Nutrition For Kids

শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে৷ লগতে বাঢ়ি অহা শিশুৰ ভিটামিন আৰু মিনাৰেলৰ আৱশ্যকতা অতি জৰুৰী ৷ ইয়াৰ অভাৱত শিশুৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক বিকাশত ব্যাঘাত হয় ৷ যদি আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্যপ্ৰনালীত কিছু আহাৰ দিবলৈ যত্ন কৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ ভিটামিন আৰু মিনাৰেলৰ অভাৱ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পৰা যায় ৷ শিশুৰ খাদ্য আৰু পৰিপুষ্টি শিশুৰ আহাৰত উপলব্ধ ভিটামিন আৰু মিনাৰেলে শিশুৰ হাড়, মাংসপেশী, অন্যান্য অংগ নিৰ্মাণ কৰাত সহায়ক হয় তথা অনেক প্ৰকাৰৰ সংক্ৰমনৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ৷ যদি শিশুৰ বাঢ়ি অহা সময়ত প্ৰতিদিনেই সঠিক মাত্ৰাত ভিটামিন আৰু মিনাৰেল নাপায় তেন্তে শিশুৰ বিভিন্ন ধৰণৰ শাৰীৰিক সমস্যাৰ সন্মুখিন হব লগা হয় ৷ শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা বিষয়ে জানিবলৈ হলে ভিটামিন আৰু মিনাৰেলৰ প্ৰয়োজনীয় তথ্য জনাতো অতি দৰকাৰী ৷ বাঢ়ি অহা শিশুৰ আৱশ্যকীয় ভিটামিন   A, B, C, D, E আৰু K ৷ আৰু আৱশ্যকীয় মিনাৰেল হল - কেলচিয়াম, আয়ৰন, আয়’ডিন, আৰু জিংক ৷ সাৱধানতাঃ যদি আপোনাৰ শিশুয়ে প্ৰতিদিনে কিছু প্ৰকাৰৰহে আহাৰ (restricted diet) গ্ৰহন কৰে তেন্তে , তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাতো জৰুৰী ৷

ভুঁই আমলখিৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ- bhumi amla plant benefits and uses in Assamese

ভুঁই আমলখি সৰু গছ (bhumi amla plant) বৰ্ষাঋতুত উৎপাদিত হয়।  এই গছ শৰতকালত ফুলে আৰু গ্ৰীষ্ম ঋতুত শুকাই যায়। ইয়াৰ ফল গোলাকাৰ আৰু আকাৰত সৰু হয় আৰু ফলসমূহ পাতৰ তলফালে লাগি থাকে৷ পৃথিৱীত ভুঁই আমলখি তিনিটা প্ৰজাতি আছে- Phyllanthus urinariaLinn. Phyllanthus niruri L. আৰু Phyllanthus maderaspatensis L. পোৱা যায় চিকিৎসাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা, মূলত Phyllanthus urinariaLinn   ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই উদ্ভিদৰ (bhumi amla tree) শাখা প্ৰশাখা, চিধা আৰু মাটিত বগাই যায়। ইয়াৰ পাতসমূহ আমলখি পাতৰ দৰেই কিন্ত্ত আকাৰত সৰু আৰু  উজ্জ্বল হয়৷ ইয়াৰ গুটি গোলাকাৰ হয়। ইয়াৰ পঞ্চাংগ ঔষধ ব্যৱহৃত হয়। ই কফ ব্যাধি, প্ৰস্ৰাৱ সম্পৰ্কিত ৰোগ, ক্ষুধা আৰু যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি কৰে। ভুঁই আমলখি গছ আৰু পাতৰ তলৰ গুটি ভুঁই আমলা গছ বিভিন্ন ভাষাত ভুঁই আমলখিৰ নাম - Bhumi amla plant called in different languages ভূমি আমলখীৰ বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus urinaria Linn ভুঁই আমলখি বিভিন্ন স্হানত বিভিন্ন নামেৰে জনা যায়- Hindi - ভূই আমলা, ভুৰি আমলা, হজাৰমনি English - Stonebreaker, Leafflower, Chambe

হ’ৰমন কি আৰু কেনেদৰে হ’ৰমনসমূহ সন্তুোলিত কৰি ৰাখিব ?- What Is Hormones And How To Control It In Assamese?

হ’ৰমনসমূহ আমাৰ দেহৰ ৰাসায়নিক বার্তাবাহক (chemical messengers)৷   বিভিন্ন হ’ৰমনে আমাৰ বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপক প্রভাৱিত কৰে।  অন্য ধৰনে কবলৈ গলে, হ’ৰমনসমূহ এনে ৰাসায়নিক মেচেঞ্জাৰ যি কেৱল আমাৰ দেহৰ ক্রিয়াকলাপসমূহ প্রভাৱিত কৰাৰ লগতে  নিয়ন্ত্রণো কৰে। ইয়াৰ অর্থ হল, হ’ৰমনসমূহ আমাৰ বিভিন্ন মেজাজৰ(mood) বাবে দায়ী।  যেতিয়া তাৰ ভাৰসাম্য ওপৰ-তল হবলৈ আৰম্ভ  কৰে, তেতিয়াই আমাৰ মেজাজো  অস্থিৰ হৈ  উঠে।  আপোনাৰ ডায়েটৰ কিছু পৰিবর্তন কৰি আপুনি মেজাজক অস্থিৰ কৰি তোলা হ’ৰমনসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। গতিকে আঁহক জানো কিদৰে মূখ্য হ’ৰমনসমূহক নিয়ন্ত্রণ কৰিব পৰা যায়৷ হ'ৰমন:এস্ট্ৰোজেন-Estrogen এই হ'ৰমনে  আমাৰ দেহৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশ, হাড়ৰ বৃদ্ধি,  পৰিপক্কতা (maturity),  উৰ্বৰতা(fertility),  সতৰ্কতাৰ স্তৰ (alertness),  চেনি নিয়ন্ত্ৰণ আৰু খাদ্যৰ প্ৰতি আকাঙ্ক্ষাক প্ৰভাৱিত কৰে। কিয় হয় এই অসন্তুোলন? -আপুনি যদি দীৰ্ঘসময় ধৰি ক্ষুধাৰ্ত বা ভোকত থাকে বা crash ডায়েট অনুসৰণ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ ইস্ট্ৰোজনৰ স্তৰ অৱশ্যই হ্ৰাস পাব৷ তদুপৰি প্ৰায়ে দেখা পোৱা যায় যে, বহু মহিলাই ৰ

কিডনী স্টন বা পাথৰত কিছু ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ/ Kidney Stone Home Remedies in Assamese

প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ সেৱন কৰিলে কিডনী সমস্যা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হয়৷ বিশেষকৈ, অত্যাধিক পানী সেৱন অতি লাভদায়ক৷ কিডনী পাথৰৰ সমস্যাত ডাক্তৰে প্ৰতিদিনে ৬ ৰপৰা ৮ গিলাচ পানী সেৱন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে৷ এক অধ্যয়ন অনুসৰি, নিজৰ খাদ্যপ্ৰনালীত পৰিবৰ্তন আনি উচ্চ ৰক্তচাপৰদৰে সমস্যাৰ পৰা উপশম লাভ কৰিব পৰা যায়৷ ইয়াৰ উপৰি, DASH ডায়েটৰ জৰিয়তেও কিডনী পাথৰ সমস্যা লাঘৱ কৰিব পৰা যায়৷   কিডনী স্টন বা পাথৰত কিছু ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ পাথৰৰ বাবে ডায়েট বিভিন্ন হোৱা উচিত নি?   আপোনাৰ যদি কিডনীত পাথৰ সমস্যা হৈছে তেন্তে আপোনাৰ অৱশ্যই কিডনীত পাথৰ কি ধৰণৰ তাক আপোনাৰ ডাক্তৰৰ পৰা জানি লোৱা উচিত।  আপোনাৰ কি প্ৰকাৰৰ পাথৰ হৈছে সেই বিষয়ে জনাৰ পিছত আপোনাৰ পক্ষে ডায়েট নিৰ্ণয় কৰাত সহজ হৈ যায়।  পাথৰৰ প্ৰকাৰ জনাৰ ফলত খাদ্যতালিকাত চডিয়াম, প্ৰাণী প্ৰটিন আৰু অক্সালেট অন্তৰ্ভুক্ত কৰা সহজ হয়।   কিডনী পাথৰ চাৰি ধৰণৰ: (এই বিষয়ে আগৰ অংশত দিয়া হৈছে- কিডনী স্টন বা পাথৰ কিয় হয়? জানক আৰু সাৱধান থাকক - Kidney Stone in Assamese9 ) 1. কেলচিয়াম অক্সালেট পাথৰ (Calcium Oxalate stone) 2. ইউৰিক এচিড পাথ

কিডনী স্টন বা পাথৰ কিয় হয়? জানক আৰু সাৱধান থাকক - Kidney Stone in Assamese

কিডনী স্টন বা পাথৰ কিয় হয়? জানক আৰু সাৱধান থাকক কিডনী পাথৰ (স্টোন) মিনাৰেল আৰু নিমখৰদ্বাৰা তৈয়াৰি  হয়৷ ইয়াৰ আকাৰ বালিৰ দানাৰ দৰে সৰু নতুবা গল্ফ বলৰ দৰ বৃহত্তৰ হব পাৰে। এই কিডনী পাথৰ আপোনাৰ কিডনী থাকিব পাৰে বা  মূত্ৰনলীৰ মাধ্যমেৰে আপোনাৰ শৰীৰৰপৰা বাহিৰ উলাই যাব পাৰে৷ মূত্ৰনলীত কিডনী (kidney), মূত্ৰনলী(Ureter), মূত্ৰাশয়(Bladder) আৰু মূত্ৰমাৰ্গ(Urethra) থাকে। সূচীপত্ৰ কিডনীৰ পাথৰৰ প্ৰকাৰ - Types of Kidney Stone in Assamese কিডনীৰ পাথৰৰ লক্ষণসমূহ-Symptoms of Kidney Stone in Assamese কিডনী স্টন হোৱাৰ কাৰনসমূহ- Causes of Kidney Stone in Assamese কিডনীৰ পাথৰৰ প্ৰকাৰসমূহ - Types of Kidney Stone in Assamese 1. কেলচিয়াম অক্সালেট স্টোন (Calcium oxalate stone ) কেলচিয়াম স্টোন, কেলচিয়াম অক্সালেট(Oxalate), ফচফেট আৰু mellate দি তৈয়াৰ হয়।  কম অক্সালেটযুক্ত খাদ্য গ্ৰহন এই ধৰনৰ পাথৰ গঠন হোৱাত বাধা প্ৰদান কৰিব পৰা যায়৷  2. ইউৰিক এচিড পাথৰ (Uric acid Stone) এই ধৰনৰ কিডনী পাথৰ মহিলাসকলৰ তুলনাত পুৰুষৰ মাজত অত্যাধিক দেখা যায়।  গাউট সমস্যাত ভুগা বা কেম’থেৰাপিদ্বা

ডায়বেটিচ ৰোগীৰ বাবে ডায়েট চাৰ্ট -বহুমূত্ৰ ৰোগ-মধুমেহ ৰোগ-diabetes diet chart in Assamese

   ডায়বেটিচ এটি বিপাক ৰোগ (metabolic disease) যত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ অধিক হয় আৰু এই সমস্যা দীৰ্ঘসময় ধৰি চলি থাকে। উচ্চ ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰাৰ (diabetes blood sugar level)  কাৰণে ঘনাই ঘনাই প্ৰস্ৰাৱ, তৃষ্ণা আৰু ভোক বৃদ্ধি পায়। ডায়বেটিচৰ চিকিৎসা( diabetes treatment) নকৰিলে বহু জটিলতাই দেখা দিব পাৰে।  ডায়বেটিচৰ কাৰণে, কোনো ব্যক্তিৰ অগ্ন্যাশয়ে (pancreas) পৰ্যাপ্ত ইনচুলিন উৎপাদন কৰিব নোৱাৰে বা দেহৰ কোষসমূহে ইনচুলিনৰ সঠিকভাবে প্ৰতিক্ৰিয়া জনাব নোৱাৰে। ইনচুলিনৰ কাম হৈছে অন্যান্য কোষলৈ গ্লুকজ পৰিবহন কৰা কিন্তু ডায়বেটিচ ৰোগীৰ শৰীৰে ইনচুলিন গঠনৰ বন্ধ হৈ যায় বা হ্ৰাস পায় যাৰ কাৰণে শৰীৰত চেনিৰ পৰিমাণ বা গ্লুকজৰ (diabetes glucose level) পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়।   ডায়বেটিচ বা মধুমেহ কি? diabetes definition in Assamese আয়ুৰ্বেদত ডায়বেটিচক মধুমেহ( madhumeh in Assamese) বুলি কোৱা হয়।  অনুপযুক্ত ডায়েটিং, ব্যায়াম অনুশীলন নকৰা, শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম কম কৰা, অত্যধিক মানসিক চাপ ইত্যাদি এই সমস্ত কাৰণত ব্যক্তিৰ ত্ৰিদোষ অৰ্থাৎ বাত, পিত্ত আৰু কফৰ ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰে আৰু ফলত ডায়বেটিচৰ কাৰণ( diabetes causes) হয়।

ৰাতিপুৱা খালী পেটত পানী- কেতিয়া, কিমান আৰু কেনেদৰে খাব ? Benefits of drinking water early morning empty stomach in Assamese

ৰাতিপুৱা পানী খোৱাৰ উপকাৰিতা - Drinking water in the morning empty stomach in Assamese আয়ুৰ্বেদৰ মতে সূৰ্য উদয় হোৱাৰ আগে খালী পেটত পানী খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। "উষাপান" দুটি শব্দৰে গঠিত - উষা আৰু পান।  উষা মানে আকাশত যেতিয়া সূৰ্য্যৰ পোহৰ দেখা আৰম্ভ হয় কিন্ত্ত সূৰ্য উদয় নহয়। এয়া সূৰ্যোদয়ৰ 20 পৰা 30 মিনিট আগে হয়। (Benefits of drinking water early morning empty stomach in Assamese) অন্য কথাত, সূৰ্য্যদয়ৰ আগে নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণে পানী পানক আয়ুৰ্বেদত উষাপাণ বোলে।  আয়ুৰ্বেদৰ মতে, সূৰ্যোদয়ৰ আগে পানী পান কৰা নৱজীৱনৰ (rejuvenation) কাম কৰে । ই আপোনাক কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদৰোগ , পেটৰ ৰোগ , জৰায়ুজনিত সমস্যা , ত্বকৰ ৰোগ আৰু চুলিৰ সমস্যা পৰা মুক্তি দিয়াত সহায়তা কৰে আৰু এই ৰোগসমুহ হোৱাত ৰোধ কৰে। উষাপনা আয়ুৰ্বেদৰ কেমোথেৰাপি যি বহু ৰোগ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসাৰ বাবে খুব গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। ৰাতিপুৱা পানী খালে কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু অৰ্শৰোগ সহ পেটৰ বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়। ৰাতিপুৱাৰ পানীয়ে মূত্ৰথলিৰ ব্যাধি(UTI) আৰু ৰক্তজনিত অসুস্থতাৰ বাবেও উপকাৰী। এই প্ৰতিকাৰ মূৰ, নাক, কান আৰু ডি

এজমা বা হাঁপানীৰ লক্ষণ, কাৰন আৰু প্ৰতিকাৰ- Ashtma symptoms, ashthma prevention, asthma causes.

এজমা বা হাঁপানী কি? asthmatic meaning in Assamese নাকেৰে উশাহ লওতে বায়ু ট্ৰেকিয়া নামৰ এক নলীকাৰ মাজেদি পৰিবাহিত হয়৷ এই ট্ৰেকিয়া নলীডাল দুটা ভাগত বিভক্ত৷ ইয়াক ব্ৰংকাচ বুলি কোৱা হয়৷ ইয়াৰ একেবাৰে সৰু নলীডালক কোৱা হয় ব্ৰংকিউল৷ ইয়াৰ পিছত নলীডাল হাওঁফাওঁত সোমায়৷ গতিকে, আমি উশাহ লওতে বায়ু অসংখ্য ব্ৰংকিউলৰ মাধ্যমেৰে প্ৰবাহিত হয় অৰ্থাৎ শ্বাসপ্ৰশ্বাস পৰিবাহিত হয় এই ব্ৰংকিউলৰ মাজেদি৷ বায়ু চলাচল কৰা এই ব্ৰংকিউলসমূহ সংকুচিত হৈ পৰিলে অথবা ব্ৰংকিউলক মেৰিয়াই থকা মাংসপেশীসমূহ সংকোচন হোৱাৰ ফলত নলীবোৰ কোঁচ খাই সৰু হৈ পৰে৷  দ্বিতীয়তে নলীবোৰৰ ভিতৰঅংশত যদি বীজাণুৱে সংক্ৰমন কৰে তেতিয়া নলীবোৰ ভিতৰভাগ এবিধ তৰল পদাৰ্থৰে পূৰ্ণ হোৱাৰ উপক্ৰম হয়৷ ভিতৰৰ পৰিসৰ সৰু হলে উশাহ নিশাহ লোৱাত কষ্ট হয়৷ বিশেষকৈ কাৰ্বন-ডাই অক্সাইড উলিয়াই দিয়া জটিল হৈ পৰে৷ ফলত ঘেৰঘেৰনি, চিচি আদিৰ সৃষ্টি হয়৷ এনে অৱস্থাকে এজমা বা হাঁপানী বোলা হয়৷  কি কি কাৰনত এজমা বা হাঁপানী হয়- asthma causes in Assamese কেৱল প্রাপ্তবয়স্ক লোকৰে নহয়, অধিকাংশ শিশু এই ৰােগত ভুক্তভােগী। শিশুৰ সাধাৰণতে ১৪ বছৰ বয়স পর্যন্ত প্রতিৰোধ ক্ষমতা কম থাকে কাৰণে এই বয়সৰ আগতে এ

কলেষ্টৰেল হলে কি কৰিব? কি কি খাব আৰ কি নাখাব? সম্পূৰ্ণ ডায়েট চাৰ্ট জানো আঁহক- Choestorel in Assamese

অসন্তোলিত খাদ্য গ্ৰহন আৰু পৰ্যাপ্ত পুষ্টিকৰ খাদ্য নোখোৱাৰ বাবেই কলেষ্টৰেল বঢ়াৰ সম্ভাৱনা থাকে ৷ কলেষ্টৰেল এটি ম’মৰ দৰে পদাৰ্থ যি দেহৰ সমস্ত কোষত পোৱা যায়৷ হৰমন, ভিটামিন ডি, আৰু অন্য পদাৰ্থৰ গঠনত কলেষ্টৰেলে সহায়তা কৰে৷ লগতে কলেষ্টৰেলে খাদ্য হজমতো সহায়তা কৰে৷ যেতিয়ালৈকে শৰীৰত ইয়াৰ স্তৰ সন্তুোলিত হৈ থাকে তেতিয়ালৈকে কলেষ্টৰেল উপকাৰী৷ কিন্ত্ত, কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে মধুমেহ, হৃদয়ৰোগ ধৰণৰ সমস্যা সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে৷ healthtopicsinassameseৰ এই আৰ্টিকলত আমি কলেষ্টৰেল সম্পৰ্কে আলোচনা আগবঢ়োৱা লগতে কলেষ্টৰেল কম কৰাৰ বাবে ডায়েট সম্পৰ্কে আৰু কলেষ্টৰেলত কি খাব আৰু কি নাখাব সেই সম্পৰ্কেও আলোচনা আগবঢ়োৱা হৈছে ৷ সূচীপত্ৰঃ কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা অধিক হলে কি কি সমস্যা হব পাৰে ? কলেষ্টৰেল কম কৰিবলৈ কি কি খাদ্য গ্ৰহন কৰা উচিত?– Food for Cholesterol in Assamese কলেষ্টৰেলত কি কি খাদ্য গ্ৰহন কৰিব নালাগে? – Foods to Avoid Cholesterol in Assamese কলেষ্টৰেল নমুনা চাৰ্ট- Sample Diet Chart for Cholesterol in Assamese কলেষ্টৰেল হ্ৰাস কৰাৰ বাবে অন্য

কিডনী পাথৰৰ নিৰাময় লগতে অন্য বহু ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক “দুপৰটেঙা” - Benefits of Duportenga

দুপৰটেঙা ঔষধি বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবিধ আয়ুৰ্বেদিক উদ্ভিদ যি কিডনী পাথৰৰ ৰোগৰ লগতে মূত্ৰবিকাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহৃত হৈ আহিছে। দুপৰটেঙা গোটেই ভাৰততে পোৱা এবিধ চিৰসেউজ উদ্ভিদ। দুপৰটেঙা-Dupor tenga দুপৰটেঙাৰ বৈজ্ঞানিক নাম - ব্রায়োফিলিয়াম পিন্যাটাম (Bryophyllum pinnatum)৷ দুপৰটেঙাক সাধাৰণতে অন্যান্য নামেৰেও জনা যায়- যেনে মিৰাকেল লিফ(Miracle leaf), এয়াৰ প্লান্ট( air plant),  ক্যাথেড্রাল বেলচ( cathedral bells), লীফ অফ লাইভ(leaf of life) ইত্যাদি ৷ হিন্দীত এই পাত পাথৰছট্টা(Patharchatta)  হিচাবে পৰিচিত। দুপৰটেঙা Crassulaceae পৰিবাৰৰ অন্তর্গত। দুপৰটেঙা পাথৰৰ চিকিৎসাৰ লগতে দেহৰপৰা বিষাক্ত পদাৰ্থসমূহ দূৰ কৰাত সহায়তা কৰে। ইয়াত ৰেচক গুন বৈশিষ্ট্য আছে যাৰফলত পাইলসৰ সমস্যা নিৰাময় হয়।  ইয়াৰউপৰি, দেহৰ ত্ৰিদোষ (বাত, পিত আৰু কফ) দমন কৰে।  দুপৰটেঙা পেট ফোলা, আলসাৰ, ঘা আৰু ৰক্ত ​​শুদ্ধ কৰাতো সহায়তা কৰে।  কিডনীত পাথৰ আৰু  অন্যান্য অনুৰৃপ সমস্যা নিৰাময়ত দুপৰটেঙা খুব উপকাৰী৷ দুপৰটেঙাই কিডনী পাথৰ নিৰাময় কৰে-“Dupor tenga” Cure for Kidney stones naturally দুপৰটেঙা সেৱন কৰি পাথৰ সমস